	대전광역시스포츠스태킹협회 보도자료
보도일시
담당사무장	사무국 (042-300-1101)	담당전무	최석원(010-9944-9128)
자료제공일	2024. 5. 8.(수)	보도협조일	배포시부터

대전동구 신인동 경로당, 스포츠스태킹 도입!

어르신들을 위한 활기찬 노년을 함께 나누다

□ 대전광역시스포츠스태킹협회가 최석원 전무의 지도 아래, 2024년 5월 1일에 대전 동구 신인동 경로당에서 시니어 스포츠스태킹 교육 프로그램을 개최했다. 이번 교육에는 동구라미봉사단도 함께 보조 강사로 참여하여 어르신들에게 스포츠스태킹 교육을 실시했다.

□ 이날 교육에는 어르신들이 많은 호응을 보였다. 참가자들은 스포츠스태킹을 통해 새로운 도전을 경험하고 함께하는 즐거움을 만끽했다.

대전광역시스포츠스태킹협회는 앞으로도 지역 주민들의 건강한 노후를 위해 다양한 교육 프로그램을 지속적으로 개최할 예정이다. 함께하는 즐거움과 유익한 경험을 통해 지역 사회의 행복과 발전에 기여할 것을 약속한다.

□ 최근 논문에 따르면, 스포츠스태킹은 어르신들에게 다양한 건강상의 이점을 제공한다는 사실이 밝혀졌다. 특히 스포츠스태킹은 치매 예방과 우울증 예방에 도움을 줄 뿐만 아니라, 소근육 강화와 다양한 신체적인 유익함을 누릴 수 있는 운동이라는 것이 확인되었다.

스포츠스태킹은 손과 눈의 협응력을 필요로 하기 때문에 뇌 활동을 촉진시키고 두뇌 기능을 향상시킬 수 있다. 이는 치매 예방에 효과적인 요소 중 하나로 알려져 있다. 또한, 스포츠스태킹 팀 경기는 사회성을 강화하여 우울증을 예방하고 자아 존중감을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있다.

게다가, 스포츠스태킹은 소근육을 강화하고 균형감각을 향상시키는 데에도 효과적이다. 이는 일상생활에서의 기능성을 향상시켜 삶의 질을 높일 수 있다.

□ 스포츠스태킹은 대한노인회 대전동구지회 어르신들에게 건강한 노후를 위한 새로운 수업으로 각광받고 있다. 대전광역시스포츠스태킹협회와 동구장애인스포츠스태킹협회,동구자원봉사센터, 동구장애인체육회는 이러한 이점을 알리고, 지역 주민들의 건강과 행복을 돕기 위해 적극 협업하여 계속해서 다양한 교육과 프로그램을 제공할 것을 약속했다.

□  문의 : 042) 300-1101 대전광역시스포츠스태킹협회 사무국

□ 스포츠스태킹이란?

스포츠스태킹(SPORTS STACKING, 컵 쌓기)은 12개의 컵을 다양한 방법으로 쌓고 내리면서 시간을 겨루는 스포츠의 일종으로, 자신의 수준에 맞는 연습을 할 수 있어 운동을 싫어하거나 소질이 없어도 쉽게 참여할 수 있는 운동이다. 현재 세계 60여개국에서 활용되고 있는 스포츠로, 신체적.정신적 건강을 향상시키며 특히, 집중력 향상에 도움이 되는 운동이다.

본 보도자료와 관련해서 보다 자세한 내용을 원하시면

대전광역시스포츠스태킹협회 사무국(042-300-1101)으로 연락주시기 바랍니다.